Description du service

Si vous êtes un athlète d'endurance et que vous recherchez LE test idéal pour évaluer votre condition physique actuelle et identifier les étapes à suivre pour atteindre vos objectifs, ne cherchez plus ! Réservez ce test et il vous aidera à y parvenir. Cette option est parfaite si vous souhaitez une analyse précise de votre condition physique de base et de votre condition physique à haute intensité. Informations : Vous effectuez un test d'effort progressif sur votre propre vélo de course, monté sur un Wahoo Kickr (ou sur notre Wahoo Bike). Selon votre âge et votre sexe, la charge de travail commence à 70 ou 100 W et est augmentée de 30 ou 40 W toutes les 8 minutes jusqu'à votre effort maximal volontaire. Tout au long du test, de petits prélèvements sanguins sont effectués au niveau du lobe de l'oreille toutes les 4 ou 8 minutes afin de déterminer la concentration de lactate sanguin. Nous mesurons en continu l'intensité, la fréquence cardiaque et la puissance pendant ce test. Résultats : Après le test, nous vous expliquons en détail le déroulement et les résultats. Nous identifierons vos points forts et vos points faibles et vous indiquerons comment les améliorer. Nous déterminons vos zones de fréquence cardiaque, de puissance et vos seuils. Si vous possédez un capteur de puissance, nous ajusterons les résultats en fonction de vos données (le cas échéant). Nous élaborons des séances d'entraînement pour vous aider à devenir un athlète plus fort et plus endurant.